Small group
Personal Training

Small group personal training bij Rebels Gym

Bij Rebels Gym geloven we in de kracht van persoonlijke begeleiding, zonder de motivatie van een groep te verliezen. Onze small group personal training biedt de perfecte balans: de expertise en aandacht van een personal trainer, gecombineerd met de energie en support van een kleine groep. 

Je traint met maximaal vier personen, waardoor je profiteert van een intensieve en effectieve aanpak, zonder de drukte van een traditionele sportschool. Het harde werk moet jij zelf doen, maar wij zijn er om je te begeleiden, elke stap van jouw traject. Bij Rebels Gym gaan wij voor resultaten, geen beloften. 

Personal-training-Arnhem

Meer dan alleen groepstrainingen

Iedere sporter is anders en daarom stemmen wij de trainingen volledig af op jouw niveau en doelen. Onze ervaren trainers begeleiden je tijdens elke sessie, zodat je jouw techniek verbetert, sterker wordt en op een verantwoorde manier progressie boekt. Ieder op zijn eigen niveau. Binnen een kleine groep blijf je gemotiveerd en uitgedaagd, terwijl je toch de persoonlijke aandacht krijgt die nodig is voor optimaal resultaat.

Omdat wij jou als persoon centraal stellen, verdwijn je niet in een menigte. Je traint samen in groepen van maximaal 4 personen. Naast de trainingen krijg je ook altijd voedingscoaching op maat van een van onze gecertificeerde diëtisten. 

Iedere sporter is anders en daarom stemmen wij de trainingen volledig af op jouw niveau en doelen. Onze trainers begeleiden je tijdens elke sessie, zodat je jouw techniek verbetert, sterker wordt en op een verantwoorde manier progressie boekt. Ieder op zijn eigen niveau. 

Omdat wij jou als persoon centraal stellen, verdwijn je niet in een menigte. Je traint samen in groepen van maximaal 4 personen. Naast de trainingen krijg je ook altijd voedingscoaching op maat van een van onze gecertificeerde diëtisten. 

Succesverhalen

Reviews

mellanie martens
09:59 24 Jan 25
Een gym waar ze precies weten wat ze doen en kijken per persoon wat kan. Zijn allemaal toppers die daar met je aan de slag gaan en zijn begaan met iedere sporter en denken met je mee.Ik kom er iedere week graag en kan het iedereen aanraden.
Sylvia de Ridder
16:14 17 Jan 25
Topteam!!!
Frank Bieuwinga
13:30 15 Jan 25
Al even bezig en mooie resultaten gebiekt, dank je wel Kay!
Veere Ilbrink
15:42 06 Jan 25
Samen met mijn hockeyteam ben ik hier wezen sporten. Je wordt goed begeleid en het ziet er mooi uit.
René Nuij
20:13 23 Dec 24
Top sportschool! Er moest echt iets aan de fitheid gebeuren, had hier totaal geen zin in maar de mannen van Rebels gym hebben het na een half jaar al zover weten te schoppen dat ik 2x per week met plezier naar binnen stap. Geven goeie tips, zijn flexibel en creëren een sfeer waarbij je je snel op je gemak voelt om het sporten op te pakken.
Sebastiaan Hagemans
21:00 18 Dec 24
Wat een fantastische ervaring bij Rebels,liep al tijden rond met de gedachte,ik wil graag sporten,maar waar begin ik hoe doe je de oefeningen juist,het is niet alleen maar gaan en maar wat doen.Na een intake sprak me Rebels gelijk aan.Met een positieve instelling begonnen en mijn doelen aangegeven.Je krijgt eerst een techniek en voedingsadvies,daarna ga je er vol tegen aan.Nu bijna 2 maanden 3x per week trainen en op mijn voeding letten.Resultaat 11 kg afgevallen en zichtbaar resultaat kwa spiermassa.Fijne mensen om mee te trainen en geven goed advies over je voortgang.Aanrader voor mensen die nog twijfelen om te sporten,iedereen is hier gelijkwaardig.
claire Stevens
14:08 17 Dec 24
Mijn man en ik sporten beide apart bij Rebels, met elk een ander doel. Er is altijd een fijne sfeer bij Rebels, goede begeleiding in sport en voeding, maar ook zeker tijd voor een praatje. Iedereen wie komt sporten werkt op hun eigen niveau aan hun eigen doelen! Wij zijn heel positief! 🙌🏻
Rogér Peters
08:39 13 Dec 24
Persoonlijke aandacht van professionele trainers die je goed coachen om de krachttraining op de juiste wijze uit te voeren. Daarnaast wordt je geholpen met je voeding door gediplomeerde diëtisten. Bij Rebel gym train je in een rustige omgeving, geen massa.
Duo Personal training: 6 weken geleden de knoop doorgehakt om samen met mijn man te trainen met een Personal trainer! Allebei een ander doel, maar zijn beide heel enthousiast over de tot nu toe geboekte resultaten! De motivatie en positieve vibe van de trainers zorgen ervoor dat ik het zelf leuk ben gaan vinden!Het is echt de stok achter de deur die ik iedereen zou gunnen! 💪💪
Kelly Marcellis
11:27 06 Sep 24
Top gym! Fantastische sfeer, fijne persoonlijke benadering op ieders eigen niveau. Ik kom en ga met een grote glimlach 🙂
Mariëlle
13:12 30 Aug 24
Fijne, nette en schone sportschool. Deskundige trainers en een prettige informele sfeer waardoor je met plezier gaat trainen. Aanrader!
Youri Windt
17:53 27 Aug 24
Beste PT studio uit de regio !
Ria Boender
16:38 26 Aug 24
Heel fijne sportschool goede begeleiding, staan echt voor je klaar en leren je de echte kneepjes van het sporten. Heel fijn kan er alleen maar heel positief over zijn. Allemaal toppers hier leer je echt hoe je de sport beoefend in een sportschool.
sucdi husseen
15:52 26 Aug 24
Fijne sfeer en behulpzaam, raad het aan
efraim van aken
13:10 26 Aug 24
Een gym waar je professioneel wordt gecoacht en er echt wordt gekeken naar wat jij als individu nodig hebt. De sfeer kan het best omschreven worden als een warme “huiskamersfeer”, met een fijne en diverse community van leden!
Lynda van Amerongen
19:15 08 May 24
Een super fijne plek om aan mijn sportieve doelen te werken! Het plannen van de trainingsmomenten gaat heel makkelijk via de app en de trainers denken graag met me mee op het gebied van voeding en het behalen van mijn doelen. De sfeer is er fijn en zowel tijdens de 1 op 1 training als in de groepjes word ik gemotiveerd om het maximale uit mezelf te halen.
Gijs de Haardt
13:58 08 May 24
Eindelijk de stap gemaakt. Geen moment spijt van.Goede, prettige en professionele begeleiding. Samen doelen geformuleerd en nu 8 weken verder zeer tevreden.Programma pakt goed uit en dat komt door de persoonlijke begeleiding en de sfeer in de gym. Buiten trainingen om regelmatig contact via app over vorderingen en adviezen. Erg klant vriendelijk in een ongedwongen. Ben zeer tevreden en raad het echt aan. Ritje van Nijmegen naar Beuningen de moeite waard.
Saskia Smith
16:53 10 Jul 23
Geweldige ervaring bij de opening van Rebels Gym!Niet alleen was de gym zelf prachtig en brandschoon, maar de sfeer was ook ongelooflijk aangenaam. Bij binnenkomst werden wij begroet door warm en vriendelijk personeel, dat klaarstond om te helpen.De gym zelf is uitgerust met de nieuwste apparatuur van topkwaliteit. Alles was goed onderhouden en perfect georganiseerd.Tijdens de opening hebben wij met onze foodtruck gasten blij kunnen maken met gezonde opties. Het was een geweldige aanvulling op de hele ervaring en toonde aan dat deze gym niet alleen gericht is op fysieke fitheid, maar ook op het welzijn van hun leden.
js_loader

faq

Hoe groot zijn de groepen bij small group training?

We trainen in groepen van maximaal vier personen. Zo blijft de sfeer persoonlijk, heb je voldoende ruimte én krijg je de aandacht die je nodig hebt. Je bent geen nummer, maar een individu binnen een kleine en betrokken groep.

Absoluut. Ook in small group training kijken we naar jouw doel, belastbaarheid en niveau. De trainer begeleidt elke deelnemer persoonlijk binnen de groepsdynamiek. Je werkt dus aan jouw eigen plan, mét de motivatie van anderen om je heen.

Beide is mogelijk. Je kunt samen met vrienden, collega’s of je partner een groep vormen. Heb je niemand om mee te trainen? Geen probleem — wij zorgen voor een passende groep waarin je je snel thuis voelt.

Dat horen we vaker. Maar zodra je bij ons binnenloopt, merk je dat het anders is dan in een sportschool. De sfeer is warm, veilig en vertrouwd. Iedereen is er om aan zichzelf te werken — zonder oordeel, met veel support van trainer én groepsgenoten.

Ja, bij Rebels Gym hoort voedingsadvies standaard bij elk traject. Je krijgt een persoonlijk voedingsplan, twee keer per maand coaching van een diëtist en 24/7 support van je trainer. Je werkt dus aan je doel op alle vlakken — niet alleen in de gym.

De kosten voor de personal training lessen variëren van €35,- tot €75,- per les. Dit is afhankelijk van het type training (Small group, Duo of 1-op-1). Het is voor ons lastig om vaste tarieven aan te bieden. Wij kijken namelijk altijd naar wat het beste bij jou past, en stellen een traject samen dat gericht is op jouw doelen.Zo kun je bijvoorbeeld een combinatie van small group en personal training kiezen. Wil jij weten wat het beste bij jou past en welke tarieven daarbij horen? Vul dan het contactformulier in en kom langs voor een kennismaking!