Voedingscoaching

Een aanpak die bij jou past

Bij Rebels Gym draait het niet om tijdelijke diëten of snelle oplossingen, maar om een aanpak die écht bij jou past. Samen werken we aan een voedingsplan dat aansluit op jouw doelen en levensstijl, zodat je blijvende resultaten behaalt op een manier die voor jou werkt. Onze gediplomeerde diëtisten en ervaren trainers begeleiden je niet alleen op het gebied van voeding, maar kijken ook naar stress, slaap, gewoontes en leefstijl om je op alle fronten te ondersteunen.

Jouw persoonlijke voedingsplan

Jouw traject begint met een intake met een van onze diëtisten waarin we je doelen, gezondheid, voedingspatroon en leefstijl in kaart brengen. Dit vormt de basis voor een voedingsplan dat bij jou past. Geen strikte maaltijdschema’s of vervangende shakes, maar een plan dat aansluit op jouw dagindeling, eetgewoontes en wensen. 

Voortdurende begeleiding

Om de twee weken heb je een coachingsmoment met jouw diëtist, waarbij we samen kijken naar wat goed gaat en waar we kunnen bijsturen. De begeleiding is volledig afgestemd op wat jij nodig hebt, of dat nu meer structuur is, advies over planning of ondersteuning bij gedragsverandering.

Meer dan alleen voedingadvies

Bij Rebels Gym kijken we niet alleen naar wat je eet, maar naar wat jij nodig hebt om je goed te voelen en blijvend resultaat te behalen. Jouw gezondheid, jouw tempo, onze begeleiding. Benieuwd naar de mogelijkheden? Plan dan direct een intake. 

Reviews

mellanie martens
09:59 24 Jan 25
Een gym waar ze precies weten wat ze doen en kijken per persoon wat kan. Zijn allemaal toppers die daar met je aan de slag gaan en zijn begaan met iedere sporter en denken met je mee.Ik kom er iedere week graag en kan het iedereen aanraden.
Sylvia de Ridder
16:14 17 Jan 25
Topteam!!!
Frank Bieuwinga
13:30 15 Jan 25
Al even bezig en mooie resultaten gebiekt, dank je wel Kay!
Veere Ilbrink
15:42 06 Jan 25
Samen met mijn hockeyteam ben ik hier wezen sporten. Je wordt goed begeleid en het ziet er mooi uit.
René Nuij
20:13 23 Dec 24
Top sportschool! Er moest echt iets aan de fitheid gebeuren, had hier totaal geen zin in maar de mannen van Rebels gym hebben het na een half jaar al zover weten te schoppen dat ik 2x per week met plezier naar binnen stap. Geven goeie tips, zijn flexibel en creëren een sfeer waarbij je je snel op je gemak voelt om het sporten op te pakken.
Sebastiaan Hagemans
21:00 18 Dec 24
Wat een fantastische ervaring bij Rebels,liep al tijden rond met de gedachte,ik wil graag sporten,maar waar begin ik hoe doe je de oefeningen juist,het is niet alleen maar gaan en maar wat doen.Na een intake sprak me Rebels gelijk aan.Met een positieve instelling begonnen en mijn doelen aangegeven.Je krijgt eerst een techniek en voedingsadvies,daarna ga je er vol tegen aan.Nu bijna 2 maanden 3x per week trainen en op mijn voeding letten.Resultaat 11 kg afgevallen en zichtbaar resultaat kwa spiermassa.Fijne mensen om mee te trainen en geven goed advies over je voortgang.Aanrader voor mensen die nog twijfelen om te sporten,iedereen is hier gelijkwaardig.
claire Stevens
14:08 17 Dec 24
Mijn man en ik sporten beide apart bij Rebels, met elk een ander doel. Er is altijd een fijne sfeer bij Rebels, goede begeleiding in sport en voeding, maar ook zeker tijd voor een praatje. Iedereen wie komt sporten werkt op hun eigen niveau aan hun eigen doelen! Wij zijn heel positief! 🙌🏻
Rogér Peters
08:39 13 Dec 24
Persoonlijke aandacht van professionele trainers die je goed coachen om de krachttraining op de juiste wijze uit te voeren. Daarnaast wordt je geholpen met je voeding door gediplomeerde diëtisten. Bij Rebel gym train je in een rustige omgeving, geen massa.
Duo Personal training: 6 weken geleden de knoop doorgehakt om samen met mijn man te trainen met een Personal trainer! Allebei een ander doel, maar zijn beide heel enthousiast over de tot nu toe geboekte resultaten! De motivatie en positieve vibe van de trainers zorgen ervoor dat ik het zelf leuk ben gaan vinden!Het is echt de stok achter de deur die ik iedereen zou gunnen! 💪💪
Kelly Marcellis
11:27 06 Sep 24
Top gym! Fantastische sfeer, fijne persoonlijke benadering op ieders eigen niveau. Ik kom en ga met een grote glimlach 🙂
Mariëlle
13:12 30 Aug 24
Fijne, nette en schone sportschool. Deskundige trainers en een prettige informele sfeer waardoor je met plezier gaat trainen. Aanrader!
Youri Windt
17:53 27 Aug 24
Beste PT studio uit de regio !
Ria Boender
16:38 26 Aug 24
Heel fijne sportschool goede begeleiding, staan echt voor je klaar en leren je de echte kneepjes van het sporten. Heel fijn kan er alleen maar heel positief over zijn. Allemaal toppers hier leer je echt hoe je de sport beoefend in een sportschool.
sucdi husseen
15:52 26 Aug 24
Fijne sfeer en behulpzaam, raad het aan
efraim van aken
13:10 26 Aug 24
Een gym waar je professioneel wordt gecoacht en er echt wordt gekeken naar wat jij als individu nodig hebt. De sfeer kan het best omschreven worden als een warme “huiskamersfeer”, met een fijne en diverse community van leden!
Lynda van Amerongen
19:15 08 May 24
Een super fijne plek om aan mijn sportieve doelen te werken! Het plannen van de trainingsmomenten gaat heel makkelijk via de app en de trainers denken graag met me mee op het gebied van voeding en het behalen van mijn doelen. De sfeer is er fijn en zowel tijdens de 1 op 1 training als in de groepjes word ik gemotiveerd om het maximale uit mezelf te halen.
Gijs de Haardt
13:58 08 May 24
Eindelijk de stap gemaakt. Geen moment spijt van.Goede, prettige en professionele begeleiding. Samen doelen geformuleerd en nu 8 weken verder zeer tevreden.Programma pakt goed uit en dat komt door de persoonlijke begeleiding en de sfeer in de gym. Buiten trainingen om regelmatig contact via app over vorderingen en adviezen. Erg klant vriendelijk in een ongedwongen. Ben zeer tevreden en raad het echt aan. Ritje van Nijmegen naar Beuningen de moeite waard.
Saskia Smith
16:53 10 Jul 23
Geweldige ervaring bij de opening van Rebels Gym!Niet alleen was de gym zelf prachtig en brandschoon, maar de sfeer was ook ongelooflijk aangenaam. Bij binnenkomst werden wij begroet door warm en vriendelijk personeel, dat klaarstond om te helpen.De gym zelf is uitgerust met de nieuwste apparatuur van topkwaliteit. Alles was goed onderhouden en perfect georganiseerd.Tijdens de opening hebben wij met onze foodtruck gasten blij kunnen maken met gezonde opties. Het was een geweldige aanvulling op de hele ervaring en toonde aan dat deze gym niet alleen gericht is op fysieke fitheid, maar ook op het welzijn van hun leden.
js_loader

Succesverhalen van ons voedingsadvies

faq

Wat houdt voedingsadvies bij Rebels Gym precies in?

Bij ons krijg je geen standaard dieet of lijstje met wat je niet mag. We stellen een persoonlijk voedingsplan op dat past bij jouw lichaam, doelen én leven. Of je nu wil afvallen, sterker wil worden of gewoon gezonder wil eten — wij begeleiden je stap voor stap, zonder poespas.

Nee, je kunt ook bij ons terecht als je alleen voedingsbegeleiding zoekt. Natuurlijk werkt het krachtigst in combinatie met training, maar ook los begeleiden we je graag naar een gezonder en energieker leven — met blijvend resultaat.

Onze kracht zit in persoonlijke aandacht én praktisch advies. Geen ingewikkelde regels of een app die alleen cijfers toont. Wij kijken naar je gewoontes, je ritme en waar jij tegenaan loopt. En we blijven naast je staan — ook als het even lastig is.

Twee keer per maand heb je een consult met onze professionele diëtist. Daarnaast is je trainer 24/7 bereikbaar voor vragen of aanpassingen. Zo ben je nooit alleen onderweg en blijf je altijd bijgestuurd op de momenten dat het nodig is.

Absoluut. We stemmen jouw voedingsplan volledig af op jouw voorkeuren en leefstijl. Of je nu plantaardig eet, allergieën hebt of specifieke wensen hebt — we zorgen dat jij gezond, lekker en doelgericht kunt blijven eten.