Voedingscoaching
Een aanpak die bij jou past
Bij Rebels Gym draait het niet om tijdelijke diëten of snelle oplossingen, maar om een aanpak die écht bij jou past. Samen werken we aan een voedingsplan dat aansluit op jouw doelen en levensstijl, zodat je blijvende resultaten behaalt op een manier die voor jou werkt. Onze gediplomeerde diëtisten en ervaren trainers begeleiden je niet alleen op het gebied van voeding, maar kijken ook naar stress, slaap, gewoontes en leefstijl om je op alle fronten te ondersteunen.
Jouw persoonlijke voedingsplan
Jouw traject begint met een intake met een van onze diëtisten waarin we je doelen, gezondheid, voedingspatroon en leefstijl in kaart brengen. Dit vormt de basis voor een voedingsplan dat bij jou past. Geen strikte maaltijdschema’s of vervangende shakes, maar een plan dat aansluit op jouw dagindeling, eetgewoontes en wensen.
Voortdurende begeleiding
Om de twee weken heb je een coachingsmoment met jouw diëtist, waarbij we samen kijken naar wat goed gaat en waar we kunnen bijsturen. De begeleiding is volledig afgestemd op wat jij nodig hebt, of dat nu meer structuur is, advies over planning of ondersteuning bij gedragsverandering.
Meer dan alleen voedingadvies
Bij Rebels Gym kijken we niet alleen naar wat je eet, maar naar wat jij nodig hebt om je goed te voelen en blijvend resultaat te behalen. Jouw gezondheid, jouw tempo, onze begeleiding. Benieuwd naar de mogelijkheden? Plan dan direct een intake.
Reviews
Succesverhalen van ons voedingsadvies
faq
Wat houdt voedingsadvies bij Rebels Gym precies in?
Bij ons krijg je geen standaard dieet of lijstje met wat je niet mag. We stellen een persoonlijk voedingsplan op dat past bij jouw lichaam, doelen én leven. Of je nu wil afvallen, sterker wil worden of gewoon gezonder wil eten — wij begeleiden je stap voor stap, zonder poespas.
Is voedingsadvies alleen geschikt als ik ook bij jullie train?
Nee, je kunt ook bij ons terecht als je alleen voedingsbegeleiding zoekt. Natuurlijk werkt het krachtigst in combinatie met training, maar ook los begeleiden we je graag naar een gezonder en energieker leven — met blijvend resultaat.
Wat maakt jullie voedingsbegeleiding anders dan een diëtist of app?
Onze kracht zit in persoonlijke aandacht én praktisch advies. Geen ingewikkelde regels of een app die alleen cijfers toont. Wij kijken naar je gewoontes, je ritme en waar jij tegenaan loopt. En we blijven naast je staan — ook als het even lastig is.
Hoe vaak heb ik contact met de voedingscoach?
Twee keer per maand heb je een consult met onze professionele diëtist. Daarnaast is je trainer 24/7 bereikbaar voor vragen of aanpassingen. Zo ben je nooit alleen onderweg en blijf je altijd bijgestuurd op de momenten dat het nodig is.
Kan ik ook voedingsadvies krijgen als ik vegetariër of veganist ben?
Absoluut. We stemmen jouw voedingsplan volledig af op jouw voorkeuren en leefstijl. Of je nu plantaardig eet, allergieën hebt of specifieke wensen hebt — we zorgen dat jij gezond, lekker en doelgericht kunt blijven eten.