1-op-1
Personal Training
Toe aan personal training?
Heb je al meerdere pogingen gedaan om fitter, sterker of gezonder te worden zonder resultaat? Val je steeds terug in oude gewoontes? Wij begrijpen hoe frustrerend dat is en kunnen jou hierbij helpen.
Bij Rebels Gym werken we met een persoonlijke aanpak die draait om jouw doelen, jouw lichaam, geest en leefstijl. Geen standaard schema’s, maar een traject dat wél werkt in een gym waar jij je wél thuis voelt.
Het harde werk moet je nog steeds zelf doen, maar wij zijn er om jou te begeleiden. Door iedere stap van het traject. Bij de 1-op-1 personal trainingen van Rebels Gym gaan wij voor resultaten, geen beloften. Boek daarom nu een intake en zet die stap!
Heb je al meerdere pogingen gedaan om fitter, sterker of gezonder te worden zonder resultaat? Val je steeds terug in oude gewoontes? Wij begrijpen hoe frustrerend dat is en kunnen jou hierbij helpen.
Bij Rebels Gym werken we met een persoonlijke aanpak die draait om jou. Het harde werk moet je nog steeds zelf doen, maar wij zijn er om jou te begeleiden. Door iedere stap van het traject.
Zet daarom die stap en kies voor 1-op-1 personal trainingen bij Rebels Gym.
Persoonlijke aanpak, meetbare resultaten
Bij Rebels Gym gaan wij voor resultaten, geen beloften. Bij onze 1-op-1 Personal Training realiseren wij lichaamstransformaties van ongekende klasse. Deze worden ondersteund door een persoonlijk voedingsconsult en diverse trainingsprogramma’s die voor zowel beginners als ervaren krachttraining klanten effectief zijn. Ieder lichaam is anders en het ‘one-size-fits-all’-principe bestaat niet.
Zodra wij alle informatie die wij nodig achten over jou, hebben verzameld in je gratis consult met ons, stellen wij een trainingsprogramma voor je samen volledig ingericht op jouw wensen en behoeften. Wij houden rekening met eventuele lichamelijke beperkingen of ongemakken.
Voeding is belangrijk, maar onderschat je training niet. Als jij niet hard gaat in de gym zullen je resultaten niet optimaal zijn. Bij elke workout weten wij uit ervaring dat je alles moeten geven. Voeding en training moeten slim met elkaar samenwerken wil jij een rebelse transformatie realiseren.
Tijdens je traject houden wij je trainingsprogressie nauwlettend in de gaten en zullen aanpassingen doen indien nodig. Met onze diepgaande expertise op het gebied van training zullen onze personal trainers jou elke training, elke set en elke herhaling door jouw mentale barrière pushen met als doel maximaal resultaat te behalen.
Onze personal training is volledig op maat, met een aanpak die verder gaat dan een trainingsschema’s.
Je hebt namelijk twee keer per maand een consult met een van onze diëtisten. Hoe jij met je voeding omgaat is namelijk net zo belangrijk als het trainen. Tijdens deze momenten meten wij ook jouw voortgang.
Wij spelen in op jouw niveau, leeftijd, blessures en eventuele ongemakken. Er is namelijk geen ‘one-size-fits-all’ methode in onze branche.
Tijdens je traject houden wij je progressie nauwlettend in de gaten en zullen aanpassingen doen zodat jij gas kan blijven geven.
Resultaten, geen loze beloften!
Rebels Gym is onderscheidend op het gebied van Personal Training omdat wij een stap verder gaan dan wie dan ook. Wij willen niemand de deur uit laten gaan zonder een voldaan en content gevoel.
Het voortdurend optimaliseren van jouw resultaat is ingebakken bij het DNA van onze Personal Trainers. Zo luidt onze lijfspreuk: ‘Resultaten geen beloften’. Twijfel je nog? Bekijk dan onze succesverhalen hieronder.
Succesverhalen
Onze werkwijze
Bij Rebels Gym gaat het om meer dan alleen fysieke verandering. Wij focussen op wat jou écht gelukkig maakt, waar jouw uitdagingen liggen en hoe wij kunnen helpen. Geen standaard aanpak, maar een persoonlijk plan.
We starten met de basis: 4 technieksessies en 2 consulten met diëtisten. Zo bepalen we jouw startpunt. Waar liggen je wensen, fysieke mogelijkheden en eventuele aandachtspunten. Op basis daarvan bouwen wij het trainings- en voedingsplan waar jij jou resultaat mee gaat behalen.
Dit schema sturen wij voortdurend bij zodat jij altijd met een voldaan gevoel de deur uit loopt en blij bent met jezelf.
