1-op-1
Personal Training

Toe aan 1 op 1 personal training?

Heb je al meerdere pogingen gedaan om fitter, sterker of gezonder te worden zonder resultaat? Val je steeds terug in oude gewoontes? Wij begrijpen hoe frustrerend dat is en kunnen jou hierbij helpen. Bij Rebels Gym werken we met een persoonlijke aanpak die draait om jouw doelen, jouw lichaam en leefstijl. Geen standaard schema’s, maar een traject dat wél werkt in een gym waar jij je thuis voelt. 

Het harde werk moet je nog steeds zelf doen, maar wij zijn er om jou te begeleiden. Door iedere stap van het traject. Bij de 1-op-1 personal trainingen van Rebels Gym gaan wij voor resultaten, geen beloften. Boek daarom nu een intake en zet die stap!

Heb je al meerdere pogingen gedaan om fitter, sterker of gezonder te worden zonder resultaat? Val je steeds terug in oude gewoontes? Wij begrijpen hoe frustrerend dat is en kunnen jou hierbij helpen. 

Bij Rebels Gym werken we met een persoonlijke aanpak die draait om jou. Het harde werk moet je nog steeds zelf doen, maar wij zijn er om jou te begeleiden. Door iedere stap van het traject. 

Zet daarom die stap en kies voor 1-op-1 personal trainingen bij Rebels Gym.

1-op-1 personal training

Persoonlijke aanpak, meetbare resultaten

Bij Rebels Gym gaan wij voor resultaten, geen beloften. Of je nu last hebt van kniepijn, buitenadem bent bij het traplopen of je kinderen niet meer bij kan houden, wij hebben altijd een passend traject voor jou. Van training tot voeding, wij nemen je bij iedere stap bij de hand. Resultaat gegarandeerd. 

Tijdens je traject houden wij je progressie in de gaten en zullen aanpassingen doen indien nodig. Met onze diepgaande expertise zullen onze personal trainers jou elke training, elke set en elke herhaling pushen.

Twijfel je of je jouw doelen kan behalen? Bekijk dan eens onze succesverhalen of lees een van de 225+ positieve reviews van onze huidige klanten.

Resultaten, geen loze beloften!

Rebels Gym is onderscheidend op het gebied van personal training omdat wij een stap verder gaan dan wie dan ook. Wij willen niemand de deur uit laten gaan zonder een voldaan en content gevoel.

Zo luidt onze lijfspreuk: ‘Resultaten geen beloften’. Deze komen wij altijd na!

Succesverhalen van onze 1-op-1 training

Met de personal training van Rebels Gym boeken onze klanten geen tijdelijke resultaten, maar duurzame veranderingen. Van mensen die weer zonder pijn de trap op kunnen, tot ouders die meer energie hebben voor hun gezin.

Bekijk hun resultaten en ontdek hoe ook jij stappen kunt zetten met de juiste begeleiding aan je zijde.

Onze werkwijze

Bij Rebels Gym gaat het om meer dan alleen fysieke verandering. Wij focussen op wat jou écht gelukkig maakt, waar jouw uitdagingen liggen en hoe wij kunnen helpen. Geen standaard aanpak, maar een persoonlijk plan. 

We starten met de basis: 4 technieksessies en 2 consulten met diëtisten. Zo bepalen we jouw startpunt. Waar liggen je wensen, fysieke mogelijkheden en eventuele aandachtspunten. Op basis daarvan bouwen wij het trainings- en voedingsplan waar jij jou resultaat mee gaat behalen. 

Dit schema sturen wij voortdurend bij zodat jij altijd met een voldaan gevoel de deur uit loopt en blij bent met jezelf. 

Wat vinden onze sporters van 1-op-1 training?

Meer dan 225 klanten gaven Rebels Gym 1 op 1 training 5 sterren en daar zijn we trots op. Niet omdat we perfect zijn, maar omdat we luisteren, begeleiden en echt betrokken zijn.

mellanie martens
09:59 24 Jan 25
Een gym waar ze precies weten wat ze doen en kijken per persoon wat kan. Zijn allemaal toppers die daar met je aan de slag gaan en zijn begaan met iedere sporter en denken met je mee.Ik kom er iedere week graag en kan het iedereen aanraden.
Sylvia de Ridder
16:14 17 Jan 25
Topteam!!!
Frank Bieuwinga
13:30 15 Jan 25
Al even bezig en mooie resultaten gebiekt, dank je wel Kay!
Veere Ilbrink
15:42 06 Jan 25
Samen met mijn hockeyteam ben ik hier wezen sporten. Je wordt goed begeleid en het ziet er mooi uit.
René Nuij
20:13 23 Dec 24
Top sportschool! Er moest echt iets aan de fitheid gebeuren, had hier totaal geen zin in maar de mannen van Rebels gym hebben het na een half jaar al zover weten te schoppen dat ik 2x per week met plezier naar binnen stap. Geven goeie tips, zijn flexibel en creëren een sfeer waarbij je je snel op je gemak voelt om het sporten op te pakken.
Sebastiaan Hagemans
21:00 18 Dec 24
Wat een fantastische ervaring bij Rebels,liep al tijden rond met de gedachte,ik wil graag sporten,maar waar begin ik hoe doe je de oefeningen juist,het is niet alleen maar gaan en maar wat doen.Na een intake sprak me Rebels gelijk aan.Met een positieve instelling begonnen en mijn doelen aangegeven.Je krijgt eerst een techniek en voedingsadvies,daarna ga je er vol tegen aan.Nu bijna 2 maanden 3x per week trainen en op mijn voeding letten.Resultaat 11 kg afgevallen en zichtbaar resultaat kwa spiermassa.Fijne mensen om mee te trainen en geven goed advies over je voortgang.Aanrader voor mensen die nog twijfelen om te sporten,iedereen is hier gelijkwaardig.
claire Stevens
14:08 17 Dec 24
Mijn man en ik sporten beide apart bij Rebels, met elk een ander doel. Er is altijd een fijne sfeer bij Rebels, goede begeleiding in sport en voeding, maar ook zeker tijd voor een praatje. Iedereen wie komt sporten werkt op hun eigen niveau aan hun eigen doelen! Wij zijn heel positief! 🙌🏻
Rogér Peters
08:39 13 Dec 24
Persoonlijke aandacht van professionele trainers die je goed coachen om de krachttraining op de juiste wijze uit te voeren. Daarnaast wordt je geholpen met je voeding door gediplomeerde diëtisten. Bij Rebel gym train je in een rustige omgeving, geen massa.
Duo Personal training: 6 weken geleden de knoop doorgehakt om samen met mijn man te trainen met een Personal trainer! Allebei een ander doel, maar zijn beide heel enthousiast over de tot nu toe geboekte resultaten! De motivatie en positieve vibe van de trainers zorgen ervoor dat ik het zelf leuk ben gaan vinden!Het is echt de stok achter de deur die ik iedereen zou gunnen! 💪💪
Kelly Marcellis
11:27 06 Sep 24
Top gym! Fantastische sfeer, fijne persoonlijke benadering op ieders eigen niveau. Ik kom en ga met een grote glimlach 🙂
Mariëlle
13:12 30 Aug 24
Fijne, nette en schone sportschool. Deskundige trainers en een prettige informele sfeer waardoor je met plezier gaat trainen. Aanrader!
Youri Windt
17:53 27 Aug 24
Beste PT studio uit de regio !
Ria Boender
16:38 26 Aug 24
Heel fijne sportschool goede begeleiding, staan echt voor je klaar en leren je de echte kneepjes van het sporten. Heel fijn kan er alleen maar heel positief over zijn. Allemaal toppers hier leer je echt hoe je de sport beoefend in een sportschool.
sucdi husseen
15:52 26 Aug 24
Fijne sfeer en behulpzaam, raad het aan
efraim van aken
13:10 26 Aug 24
Een gym waar je professioneel wordt gecoacht en er echt wordt gekeken naar wat jij als individu nodig hebt. De sfeer kan het best omschreven worden als een warme “huiskamersfeer”, met een fijne en diverse community van leden!
Lynda van Amerongen
19:15 08 May 24
Een super fijne plek om aan mijn sportieve doelen te werken! Het plannen van de trainingsmomenten gaat heel makkelijk via de app en de trainers denken graag met me mee op het gebied van voeding en het behalen van mijn doelen. De sfeer is er fijn en zowel tijdens de 1 op 1 training als in de groepjes word ik gemotiveerd om het maximale uit mezelf te halen.
Gijs de Haardt
13:58 08 May 24
Eindelijk de stap gemaakt. Geen moment spijt van.Goede, prettige en professionele begeleiding. Samen doelen geformuleerd en nu 8 weken verder zeer tevreden.Programma pakt goed uit en dat komt door de persoonlijke begeleiding en de sfeer in de gym. Buiten trainingen om regelmatig contact via app over vorderingen en adviezen. Erg klant vriendelijk in een ongedwongen. Ben zeer tevreden en raad het echt aan. Ritje van Nijmegen naar Beuningen de moeite waard.
Saskia Smith
16:53 10 Jul 23
Geweldige ervaring bij de opening van Rebels Gym!Niet alleen was de gym zelf prachtig en brandschoon, maar de sfeer was ook ongelooflijk aangenaam. Bij binnenkomst werden wij begroet door warm en vriendelijk personeel, dat klaarstond om te helpen.De gym zelf is uitgerust met de nieuwste apparatuur van topkwaliteit. Alles was goed onderhouden en perfect georganiseerd.Tijdens de opening hebben wij met onze foodtruck gasten blij kunnen maken met gezonde opties. Het was een geweldige aanvulling op de hele ervaring en toonde aan dat deze gym niet alleen gericht is op fysieke fitheid, maar ook op het welzijn van hun leden.
js_loader

FAQ

Wat is het verschil tussen 1-op-1 personal training en gewoon fitnessen in een sportschool?

Bij Rebels Gym train je altijd onder persoonlijke begeleiding, in een rustige en huiselijke omgeving. Geen overvolle zalen, geen wachttijden. Jouw doel staat centraal, en je trainer past elke training aan op jouw niveau en voortgang. Je hoeft niets zelf uit te zoeken — wij zorgen dat jij resultaat behaalt.

Zeker niet. Veel van onze klanten komen juist met andere doelen: minder rugklachten, meer energie, sterker worden in het dagelijks leven of gewoon weer goed in hun vel zitten. Jouw doel is ons vertrekpunt — of dat nu fysiek, mentaal of allebei is.

We snappen dat jouw agenda leidend is. Daarom plannen we de trainingen flexibel in, op tijden die voor jou werken. Of je nu vroeg in de ochtend, tijdens je lunch of ’s avonds wilt trainen: we stemmen alles af op jouw ritme.

Bij ons stopt begeleiding niet als de training eindigt. Je krijgt twee keer per maand voedingscoaching van een diëtist, 24/7 toegang tot je trainer voor vragen, en we houden je voortgang bij met meetmomenten en persoonlijke coaching. Je staat er nooit alleen voor.

Geen probleem. Juist dan is 1-op-1 training perfect. We begeleiden je stap voor stap, leggen alles rustig uit en zorgen dat je je veilig en zeker voelt. Je hoeft geen ervaring te hebben — alleen de wil om te starten.

De kosten voor de personal training lessen variëren van €35,- tot €75,- per les. Dit is afhankelijk van het type training (Small group, Duo of 1-op-1). Het is voor ons lastig om vaste tarieven aan te bieden. Wij kijken namelijk altijd naar wat het beste bij jou past, en stellen een traject samen dat gericht is op jouw doelen.Zo kun je bijvoorbeeld een combinatie van small group en personal training kiezen. Wil jij weten wat het beste bij jou past en welke tarieven daarbij horen? Vul dan het contactformulier in en kom langs voor een kennismaking!