1-op-1
Personal Training
Toe aan 1 op 1 personal training?
Heb je al meerdere pogingen gedaan om fitter, sterker of gezonder te worden zonder resultaat? Val je steeds terug in oude gewoontes? Wij begrijpen hoe frustrerend dat is en kunnen jou hierbij helpen. Bij Rebels Gym werken we met een persoonlijke aanpak die draait om jouw doelen, jouw lichaam en leefstijl. Geen standaard schema’s, maar een traject dat wél werkt in een gym waar jij je thuis voelt.
Het harde werk moet je nog steeds zelf doen, maar wij zijn er om jou te begeleiden. Door iedere stap van het traject. Bij de 1-op-1 personal trainingen van Rebels Gym gaan wij voor resultaten, geen beloften. Boek daarom nu een intake en zet die stap!
Heb je al meerdere pogingen gedaan om fitter, sterker of gezonder te worden zonder resultaat? Val je steeds terug in oude gewoontes? Wij begrijpen hoe frustrerend dat is en kunnen jou hierbij helpen.
Bij Rebels Gym werken we met een persoonlijke aanpak die draait om jou. Het harde werk moet je nog steeds zelf doen, maar wij zijn er om jou te begeleiden. Door iedere stap van het traject.
Zet daarom die stap en kies voor 1-op-1 personal trainingen bij Rebels Gym.
Persoonlijke aanpak, meetbare resultaten
Bij Rebels Gym gaan wij voor resultaten, geen beloften. Of je nu last hebt van kniepijn, buitenadem bent bij het traplopen of je kinderen niet meer bij kan houden, wij hebben altijd een passend traject voor jou. Van training tot voeding, wij nemen je bij iedere stap bij de hand. Resultaat gegarandeerd.
Tijdens je traject houden wij je progressie in de gaten en zullen aanpassingen doen indien nodig. Met onze diepgaande expertise zullen onze personal trainers jou elke training, elke set en elke herhaling pushen.
Twijfel je of je jouw doelen kan behalen? Bekijk dan eens onze succesverhalen of lees een van de 225+ positieve reviews van onze huidige klanten.
Resultaten, geen loze beloften!
Rebels Gym is onderscheidend op het gebied van personal training omdat wij een stap verder gaan dan wie dan ook. Wij willen niemand de deur uit laten gaan zonder een voldaan en content gevoel.
Zo luidt onze lijfspreuk: ‘Resultaten geen beloften’. Deze komen wij altijd na!
Succesverhalen van onze 1-op-1 training
Met de personal training van Rebels Gym boeken onze klanten geen tijdelijke resultaten, maar duurzame veranderingen. Van mensen die weer zonder pijn de trap op kunnen, tot ouders die meer energie hebben voor hun gezin.
Bekijk hun resultaten en ontdek hoe ook jij stappen kunt zetten met de juiste begeleiding aan je zijde.
Onze werkwijze
Bij Rebels Gym gaat het om meer dan alleen fysieke verandering. Wij focussen op wat jou écht gelukkig maakt, waar jouw uitdagingen liggen en hoe wij kunnen helpen. Geen standaard aanpak, maar een persoonlijk plan.
We starten met de basis: 4 technieksessies en 2 consulten met diëtisten. Zo bepalen we jouw startpunt. Waar liggen je wensen, fysieke mogelijkheden en eventuele aandachtspunten. Op basis daarvan bouwen wij het trainings- en voedingsplan waar jij jou resultaat mee gaat behalen.
Dit schema sturen wij voortdurend bij zodat jij altijd met een voldaan gevoel de deur uit loopt en blij bent met jezelf.
Wat vinden onze sporters van 1-op-1 training?
Meer dan 225 klanten gaven Rebels Gym 1 op 1 training 5 sterren en daar zijn we trots op. Niet omdat we perfect zijn, maar omdat we luisteren, begeleiden en echt betrokken zijn.
FAQ
Wat is het verschil tussen 1-op-1 personal training en gewoon fitnessen in een sportschool?
Bij Rebels Gym train je altijd onder persoonlijke begeleiding, in een rustige en huiselijke omgeving. Geen overvolle zalen, geen wachttijden. Jouw doel staat centraal, en je trainer past elke training aan op jouw niveau en voortgang. Je hoeft niets zelf uit te zoeken — wij zorgen dat jij resultaat behaalt.
Is 1-op-1 training alleen geschikt als ik wil afvallen of spiermassa wil opbouwen?
Zeker niet. Veel van onze klanten komen juist met andere doelen: minder rugklachten, meer energie, sterker worden in het dagelijks leven of gewoon weer goed in hun vel zitten. Jouw doel is ons vertrekpunt — of dat nu fysiek, mentaal of allebei is.
Ik heb een drukke baan en weinig tijd. Hoe flexibel zijn de trainingsmomenten?
We snappen dat jouw agenda leidend is. Daarom plannen we de trainingen flexibel in, op tijden die voor jou werken. Of je nu vroeg in de ochtend, tijdens je lunch of ’s avonds wilt trainen: we stemmen alles af op jouw ritme.
Hoeveel begeleiding krijg ik naast de trainingen?
Bij ons stopt begeleiding niet als de training eindigt. Je krijgt twee keer per maand voedingscoaching van een diëtist, 24/7 toegang tot je trainer voor vragen, en we houden je voortgang bij met meetmomenten en persoonlijke coaching. Je staat er nooit alleen voor.
Wat als ik nog nooit eerder getraind heb?
Geen probleem. Juist dan is 1-op-1 training perfect. We begeleiden je stap voor stap, leggen alles rustig uit en zorgen dat je je veilig en zeker voelt. Je hoeft geen ervaring te hebben — alleen de wil om te starten.
Wat kost personal training bij Rebels Gym?
De kosten voor de personal training lessen variëren van €35,- tot €75,- per les. Dit is afhankelijk van het type training (Small group, Duo of 1-op-1). Het is voor ons lastig om vaste tarieven aan te bieden. Wij kijken namelijk altijd naar wat het beste bij jou past, en stellen een traject samen dat gericht is op jouw doelen.Zo kun je bijvoorbeeld een combinatie van small group en personal training kiezen. Wil jij weten wat het beste bij jou past en welke tarieven daarbij horen? Vul dan het contactformulier in en kom langs voor een kennismaking!