Small group personal training bij Rebels Gym
Bij Rebels Gym geloven we in de kracht van persoonlijke begeleiding, zonder de motivatie van een groep te verliezen. Onze small group personal training biedt de perfecte balans: de expertise en aandacht van een personal trainer, gecombineerd met de energie en support van een kleine groep.
Je traint met maximaal vier personen, waardoor je profiteert van een intensieve en effectieve aanpak, zonder de drukte van een traditionele sportschool. Het harde werk doe jij zelf, maar wij begeleiden je bij elke stap van jouw traject. Bij Rebels Gym gaan wij voor resultaten, geen beloften.
Meer dan alleen trainen in een groep
Iedere sporter is anders en daarom stemmen wij de trainingen volledig af op jouw niveau en doelen. Onze ervaren trainers begeleiden je tijdens elke sessie, zodat je jouw techniek verbetert, sterker wordt en op een verantwoorde manier progressie boekt. Ieder op zijn eigen niveau. Binnen een kleine groep blijf je gemotiveerd en uitgedaagd, terwijl je toch de persoonlijke aandacht krijgt die nodig is voor optimaal resultaat.
Omdat wij jou als persoon centraal stellen, verdwijn je niet in een menigte. Je traint samen in groepen van maximaal vier personen. Naast de trainingen krijg je ook altijd voedingscoaching op maat van een van onze gecertificeerde diëtisten.
Iedere sporter is anders en daarom stemmen wij de trainingen volledig af op jouw niveau en doelen. Onze trainers begeleiden je tijdens elke sessie, zodat je jouw techniek verbetert, sterker wordt en op een verantwoorde manier progressie boekt. Ieder op zijn eigen niveau.
Omdat wij jou als persoon centraal stellen, verdwijn je niet in een menigte. Je traint samen in groepen van maximaal 4 personen. Naast de trainingen krijg je ook altijd voedingscoaching op maat van een van onze gecertificeerde diëtisten.
Succesverhalen
Reviews
Ik kom er iedere week graag en kan het iedereen aanraden.
Na een intake sprak me Rebels gelijk aan.
Met een positieve instelling begonnen en mijn doelen aangegeven.
Je krijgt eerst een techniek en voedingsadvies,daarna ga je er vol tegen aan.
Nu bijna 2 maanden 3x per week trainen en op mijn voeding letten.
Resultaat 11 kg afgevallen en zichtbaar resultaat kwa spiermassa.
Fijne mensen om mee te trainen en geven goed advies over je voortgang.
Aanrader voor mensen die nog twijfelen om te sporten,iedereen is hier gelijkwaardig.
Het is echt de stok achter de deur die ik iedereen zou gunnen! 💪💪
Goede, prettige en professionele begeleiding. Samen doelen geformuleerd en nu 8 weken verder zeer tevreden.
Programma pakt goed uit en dat komt door de persoonlijke begeleiding en de sfeer in de gym. Buiten trainingen om regelmatig contact via app over vorderingen en adviezen. Erg klant vriendelijk in een ongedwongen. Ben zeer tevreden en raad het echt aan. Ritje van Nijmegen naar Beuningen de moeite waard.
Niet alleen was de gym zelf prachtig en brandschoon, maar de sfeer was ook ongelooflijk aangenaam. Bij binnenkomst werden wij begroet door warm en vriendelijk personeel, dat klaarstond om te helpen.
De gym zelf is uitgerust met de nieuwste apparatuur van topkwaliteit. Alles was goed onderhouden en perfect georganiseerd.
Tijdens de opening hebben wij met onze foodtruck gasten blij kunnen maken met gezonde opties. Het was een geweldige aanvulling op de hele ervaring en toonde aan dat deze gym niet alleen gericht is op fysieke fitheid, maar ook op het welzijn van hun leden.
faq
Hoe groot zijn de groepen bij small group training?
We trainen in groepen van maximaal vier personen. Zo blijft de sfeer persoonlijk, heb je voldoende ruimte én krijg je de aandacht die je nodig hebt. Je bent geen nummer, maar een individu binnen een kleine en betrokken groep.
Is er nog wel persoonlijke begeleiding als ik in een groep train?
Absoluut. Ook in small group training kijken we naar jouw doel, belastbaarheid en niveau. De trainer begeleidt elke deelnemer persoonlijk binnen de groepsdynamiek. Je werkt dus aan jouw eigen plan, mét de motivatie van anderen om je heen.
Moet ik zelf een groep samenstellen of kan ik ook alleen instromen?
Beide is mogelijk. Je kunt samen met vrienden, collega’s of je partner een groep vormen. Heb je niemand om mee te trainen? Geen probleem — wij zorgen voor een passende groep waarin je je snel thuis voelt.
Wat als ik het spannend vind om met anderen te trainen?
Dat horen we vaker. Maar zodra je bij ons binnenloopt, merk je dat het anders is dan in een sportschool. De sfeer is warm, veilig en vertrouwd. Iedereen is er om aan zichzelf te werken — zonder oordeel, met veel support van trainer én groepsgenoten.
Krijg ik ook voedingsbegeleiding bij small group training?
Ja, bij Rebels Gym hoort voedingsadvies standaard bij elk traject. Je krijgt een persoonlijk voedingsplan, twee keer per maand coaching van een diëtist en 24/7 support van je trainer. Je werkt dus aan je doel op alle vlakken — niet alleen in de gym.