DUO PERSONAL TRAINING
Samen sterker, met coaching die werkt voor jullie allebei
SAMEN INVESTEREN IN RESULTATEN DIE BLIJVEN
Wil je werken aan je gezondheid, maar ontbreekt soms de motivatie, structuur of houvast? Met duo personal training bij Rebels Gym train je samen met een partner, vriend of collega. Zodat je dit niet alleen hoeft te doen.
Duo training bij ons gaat verder dan ‘samen sporten’. Met z’n tweeën train je resultaatgericht, in een rustige en warme omgeving onder begeleiding van onze personal trainers. Plan een gratis intake en start samen met een gericht trainingsplan.
Resultaten, geen beloften
Krijg je sporten maar niet ingepast in je volle agenda?
- Bij Rebels Gym zijn we doordeweeks open van 7.00 tot 22.00 uur én ook in het weekend. Samen prikken we vaste trainingsmomenten die passen bij jouw leven, zodat er altijd een tijd is die werkt – hoe druk je planning ook is.
Weet je wel dat je iets wilt veranderen, maar niet waar je moet beginnen?
- We maken een plan op maat voor jouw lijf, doelen en agenda. Zo heb je een helder stappenplan om je doelen te bereiken en weet je precies waar je naartoe werkt, zonder zelf alles uit te hoeven zoeken.
Ben je bang dat je weer terugvalt en het niet volhoudt?
- Wij bedenken het plan en houden je voortgang in de gaten, jij hoeft alleen maar op te komen dagen. Met een vaste trainer die je kent en volgt, heb je structuur, een stok achter de deur en iemand die meebeweegt als je week anders loopt dan gepland.
Wil je je weer sterk, energiek en lekker voelen in je lijf?
- Met duo personal training werk je stap voor stap aan meer kracht, conditie en zelfvertrouwen. Je traint met een vaste personal trainer die niet alleen gericht is op resultaat, maar trainen ook leuk maakt, zodat het sporten met een personal trainer iets wordt waar je naar uitkijkt in plaats van “moetjes” op je to-do lijst.
En ja, het harde werk doen jullie zelf. Maar met iemand naast je en een trainer die jullie begeleidt, motiveert en bijstuurt, wordt het ineens veel makkelijker om vol te houden.
Wil je weten hoe wij werken? Personal trainer Asmoy vertelt in deze video alles over onze werkwijze.
Onze werkwijze
Bij Rebels Gym draait het niet alleen om fysieke verandering. Daarom starten we altijd met: 4 technieksessies om jullie basis scherp te krijgen, 2 voedingsconsulten met onze diëtisten om inzicht te krijgen in jullie leefstijl en een persoonlijk plan afgestemd op jullie wensen, uitdagingen en doelen.
Daarna bouwen we verder met een schema dat klopt voor jullie samen én werkt voor jullie apart. We monitoren, sturen bij en zorgen dat jullie iedere training sterker en zekerder worden.
SAMEN TRAINEN, INDIVIDUELE RESULTATEN
Samen trainen is leuker en vaak ook effectiever. Maar het belangrijkste is: ieder van jullie krijgt een aanpak op maat. Of één van jullie wil afvallen en de ander sterker wil worden. Of jullie allebei een andere achtergrond of niveau hebben. Wij zorgen dat jullie ieder een traject krijgen dat klopt voor jullie lichaam, doelen en leefstijl.
- Coaching die meebeweegt met jullie voortgang
- Schema’s die individueel worden afgestemd
- Techniek, voeding en mindset volledig op maat
- Meer motivatie door samen te werken
Onze trainers houden jullie allebei scherp en pushen jullie precies op het juiste moment. Zonder ruis. Zonder overvolle zalen. Zonder concessies.
ECHTE RESULTATEN MET DUO PERSONAL TRAINING
Met onze duo personal training boeken jullie geen tijdelijke winst, maar duurzame resultaten. Geen snelle oplossingen, maar juist deskundige begeleiding, heldere afspraken en teamwork dat jullie verder brengt.
Dit levert mooie succesverhalen op uit onze Rebels Gym-community.
''RESULTATEN, GEEN BELOFTEN.''
Duo personal training bij Rebels Gym is geen “goedkopere variant” van 1-op-1 training. Het is een volwaardig traject dat jullie dezelfde kwaliteit geeft, en misschien wel nog meer motivatie omdat je het samen doet. Wij willen dat jullie na elke training de deur uitgaan met het gevoel: “Dit doen we goed. Dit werkt.”
Onze lijfspreuk blijft niet voor niets: Resultaten, geen beloften. En dat maken we waar, samen met jullie.
Onze mensen, jouw team
De mensen die naast je staan, niet tegenover je. Trainers, coaches, fysiotherapeuten en diësten die verder kijken dan techniek of gewicht, en begrijpen dat echte groei begint bij aandacht, kennis en vertrouwen. Ons Rebels Gym team bestaat uit gedreven professionals die hun vak ademen.
Benieuwd wie er naast je staat tijdens jouw transformatie?
VEELGESTELDE VRAGEN OVER DUO PERSONAL TRAINING
Voor wie is duo personal training geschikt?
Voor stellen, vrienden, collega’s of familieleden die samen willen trainen met persoonlijke begeleiding. Jullie motiveren elkaar, terwijl de coaching volledig individueel is
Moeten we hetzelfde niveau hebben?
Nee. Wij passen de training aan op jullie eigen niveau — zonder dat één van jullie zich hoeft aan te passen.
Wat als één van ons een blessure heeft of tijdelijk uitvalt?
Dan passen we het schema aan. Jullie traject blijft maatwerk.
Is duo personal training voordeliger dan 1-op-1 personal training?
Ja, jullie delen het uur dus het uurtarief is anders dan bij een 1-op-1 personal training. De begeleiding en kwaliteit blijven hetzelfde.
Krijgen we ook voedingsadvies?
Ja. Jullie krijgen coaching én contactmomenten naast de trainingen, net zoals elke andere vorm bij ons. Dit is een integraal en essentieel onderdeel van onze dienstverlening.
Wat als we nog nooit hebben gesport?
Juist dan is duo training ideaal. Je voelt je veilig, gesteund en je leert alles stap voor stap. En dit samen met iemand die je kent of vertrouwd. Hoe leuk!