Een aanpak die bij jou past
Bij Rebels Gym draait het niet om tijdelijke diëten of snelle oplossingen, maar om een aanpak die écht bij jou past. Samen werken we aan een voedingsplan dat aansluit op jouw doelen en levensstijl, zodat je blijvende resultaten behaalt op een manier die voor jou werkt. Onze gediplomeerde diëtisten en ervaren trainers begeleiden je niet alleen op het gebied van voeding, maar kijken ook naar stress, slaap, gewoontes en leefstijl om je op alle fronten te ondersteunen.
Jouw persoonlijke voedingsplan
Jouw traject begint met een intake met een van onze diëtisten waarin we je doelen, gezondheid, voedingspatroon en leefstijl in kaart brengen. Dit vormt de basis voor een voedingsplan dat bij jou past. Geen strikte maaltijdschema’s of vervangende shakes, maar een plan dat aansluit op jouw dagindeling, eetgewoontes en wensen.
Voortdurende begeleiding
Om de twee weken heb je een coachingsmoment met jouw diëtist, waarbij we samen kijken naar wat goed gaat en waar we kunnen bijsturen. De begeleiding wordt volledig afgestemd op jouw behoeften, of dat nu meer structuur, advies over planning of ondersteuning bij gedragsverandering is.
Meer dan alleen voedingsadvies
Bij Rebels Gym kijken we niet alleen naar wat je eet, maar naar wat jij nodig hebt om je goed te voelen en blijvend resultaat te behalen. Jouw gezondheid, jouw tempo, onze begeleiding. Benieuwd naar de mogelijkheden? Plan dan direct een intake.
Reviews
Ik kom er iedere week graag en kan het iedereen aanraden.
Na een intake sprak me Rebels gelijk aan.
Met een positieve instelling begonnen en mijn doelen aangegeven.
Je krijgt eerst een techniek en voedingsadvies,daarna ga je er vol tegen aan.
Nu bijna 2 maanden 3x per week trainen en op mijn voeding letten.
Resultaat 11 kg afgevallen en zichtbaar resultaat kwa spiermassa.
Fijne mensen om mee te trainen en geven goed advies over je voortgang.
Aanrader voor mensen die nog twijfelen om te sporten,iedereen is hier gelijkwaardig.
Het is echt de stok achter de deur die ik iedereen zou gunnen! 💪💪
Goede, prettige en professionele begeleiding. Samen doelen geformuleerd en nu 8 weken verder zeer tevreden.
Programma pakt goed uit en dat komt door de persoonlijke begeleiding en de sfeer in de gym. Buiten trainingen om regelmatig contact via app over vorderingen en adviezen. Erg klant vriendelijk in een ongedwongen. Ben zeer tevreden en raad het echt aan. Ritje van Nijmegen naar Beuningen de moeite waard.
Niet alleen was de gym zelf prachtig en brandschoon, maar de sfeer was ook ongelooflijk aangenaam. Bij binnenkomst werden wij begroet door warm en vriendelijk personeel, dat klaarstond om te helpen.
De gym zelf is uitgerust met de nieuwste apparatuur van topkwaliteit. Alles was goed onderhouden en perfect georganiseerd.
Tijdens de opening hebben wij met onze foodtruck gasten blij kunnen maken met gezonde opties. Het was een geweldige aanvulling op de hele ervaring en toonde aan dat deze gym niet alleen gericht is op fysieke fitheid, maar ook op het welzijn van hun leden.
Succesverhalen van ons voedingsadvies
faq
Wat houdt voedingsadvies bij Rebels Gym precies in?
Bij ons krijg je geen standaard dieet of lijstje met wat je niet mag. We stellen een persoonlijk voedingsplan op dat past bij jouw lichaam, doelen én leven. Of je nu wil afvallen, sterker wil worden of gewoon gezonder wil eten — wij begeleiden je stap voor stap, zonder poespas.
Is voedingsadvies alleen geschikt als ik ook bij jullie train?
Nee, je kunt ook bij ons terecht als je alleen voedingsbegeleiding zoekt. Natuurlijk werkt het krachtigst in combinatie met training, maar ook los begeleiden we je graag naar een gezonder en energieker leven — met blijvend resultaat.
Wat maakt jullie voedingsbegeleiding anders dan een diëtist of app?
Onze kracht zit in persoonlijke aandacht én praktisch advies. Geen ingewikkelde regels of een app die alleen cijfers toont. Wij kijken naar je gewoontes, je ritme en waar jij tegenaan loopt. En we blijven naast je staan — ook als het even lastig is.
Hoe vaak heb ik contact met de voedingscoach?
Twee keer per maand heb je een consult met onze professionele diëtist. Daarnaast is je trainer 24/7 bereikbaar voor vragen of aanpassingen. Zo ben je nooit alleen onderweg en blijf je altijd bijgestuurd op de momenten dat het nodig is.
Kan ik ook voedingsadvies krijgen als ik vegetariër of veganist ben?
Absoluut. We stemmen jouw voedingsplan volledig af op jouw voorkeuren en leefstijl. Of je nu plantaardig eet, allergieën hebt of specifieke wensen hebt — we zorgen dat jij gezond, lekker en doelgericht kunt blijven eten.