Blogs

Inspiratie, kennis en no-nonsense advies dat jou verder brengt

5.0
Gebaseerd op 189 beoordelingen
powered by Google

Alles wat jij moet weten om blijvend resultaat te boeken

Bij Rebels Gym geloven we niet in ruis, trends of fitnesshypes. We geloven in échte kennis, duidelijke uitleg en advies waar jij vandaag al iets mee kunt.

Onze blogs zijn geschreven door onze trainers, diëtisten en coaches; mensen die dagelijks in de praktijk zien wat wel werkt en wat niet. Of je nu meer wilt leren over voeding, training, herstel, afvallen of gedrag… dit is de plek waar je sterker wordt in kennis én mindset.

Scroll door, ontdek nieuwe inzichten en pak mee wat past bij jouw doelen.

Spierpijn en krachttraining

Spierpijn en krachttraining

Wat is bulken?

Buikvet verbranden

Buikvet verbranden

Rebels Gym

Hoe kun je je training vereenvoudigen?

Rebels Gym

Het belang van een rustdag tijdens het sporten

Hoeveel proteïne hebben atleten nodig?

Hoeveel proteïne hebben atleten nodig?

Bedrijfsfitness

Fitness voor bedrijven

Hoeveel calorieën per dag?

Hoeveel calorieën per dag?

Buikspieroefeningen

Buikspieroefeningen

Schaaltje yoghurt als ontbijt

Schaaltje yoghurt als ontbijt

Rebels Gym

Waarom lukt het me niet om af te vallen?

Blog

Welke leefstijl past bij jou?

Voordelen van krachttraining