Daan van Kleef | Personal Trainer & Coach
“Mijn doel is om jou te helpen, op een manier die bij jou past en die je vol kunt houden.”
Mijn naam is Daan, 23 jaar, en sport speelt een grote rol in mijn leven. Mijn passie ligt vooral bij fitness, mountainbiken en Formule 1. Of ik nu zelf actief bezig ben of een race kijk, ik haal er energie en motivatie uit. Voor mij is bewegen geen verplichting of iets wat “moet”, maar juist een cadeau. Het is iets wat je jezelf gunt, omdat het je fysiek en mentaal sterker maakt. Die manier van kijken naar beweging vormt ook de basis van hoe ik in mijn werk sta.
Vanuit die overtuiging ben ik trainer en coach geworden. Ik haal er veel voldoening uit om mensen te helpen groeien, niet alleen in kracht of conditie, maar ook in zelfvertrouwen en mindset. Ik weet hoe groot de impact kan zijn als je lekker in je vel zit en progressie maakt, en dat is precies wat ik anderen ook wil laten ervaren. Iedereen heeft zijn eigen startpunt en verhaal, en juist dat maakt het werk zo interessant.
In mijn manier van coachen geloof ik niet in simpelweg “gaan, gaan, gaan” zonder richting. Hard werken is belangrijk, maar zonder structuur en een plan kom je vaak niet waar je wilt zijn. Daarom kijk ik altijd naar wat bij jou past: jouw niveau, jouw doelen en jouw leven buiten de gym. Op basis daarvan bouwen we stap voor stap aan progressie die vol te houden is. Het doel is niet alleen resultaat op korte termijn, maar vooral een duurzame verandering waar je op de lange termijn profijt van hebt.
Wat je van mij kunt verwachten, is dat ik altijd naast je sta. Niet voor niets word ik wel eens de “labrador van de gym” genoemd. Ik breng veel energie, positiviteit en betrokkenheid mee, en ik zorg ervoor dat je gemotiveerd blijft, ook op de momenten dat het zwaar wordt. Tegelijk ben ik er niet alleen om je aan te moedigen, maar ook om je scherp te houden en eerlijk te begeleiden. Ik zeg wat nodig is om jou verder te helpen.
Mijn achtergrond als fysiotherapeut helpt me daarbij enorm. Ik voer geen behandelingen uit, maar ik gebruik mijn kennis van het menselijk lichaam wel om ervoor te zorgen dat je verantwoord en efficiënt traint. Techniek, belastbaarheid en blessurepreventie spelen daarin een grote rol. Daardoor kun je niet alleen veilig trainen, maar vaak ook sneller progressie maken omdat we gericht werken aan wat jouw lichaam nodig heeft.
Met 1 jaar ervaring als personal trainer en 5 jaar als sportinstructeur in verschillende disciplines heb ik al veel verschillende mensen en situaties voorbij zien komen. Van beginners tot meer ervaren sporters, en van mensen die gewoon fitter willen worden tot mensen met specifieke doelen. Die brede ervaring zorgt ervoor dat ik goed kan schakelen en mijn begeleiding kan aanpassen aan wie er voor me staat.
Uiteindelijk draait het voor mij om het totaalplaatje: een gezond lichaam en een sterke mindset. Dat is in mijn ogen het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven. Mijn doel is om jou daarbij te helpen, op een manier die bij jou past en die je vol kunt houden.
Ik hoop je snel te zien bij Rebel, zodat we samen kunnen werken aan jouw progressie en een trainingservaring die echt bij jou aansluit..
