Allard Thoen | Personal Trainer & Coach
“Wat je van mij kunt verwachten? Iemand die met je meedenkt, je uitdaagt en ervoor zorgt dat je sterker weggaat dan je binnenkwam.”
Mijn naam is Allard, ik ben 26 jaar en werkzaam als personal trainer en fysiotherapeut. Wat mij drijft in mijn werk is eigenlijk heel simpel: ik wil dat mensen zich beter gaan voelen in hun eigen lichaam. Of dat nu betekent dat je sterker wordt, fitter bent of afvalt, maakt mij niet zoveel uit. Waar het voor mij om draait is dat je gaat ervaren hoe het is om je goed te voelen, energie te hebben en plezier te krijgen in bewegen.
Veel mensen die ik begeleid, hebben een druk leven. Werk, verplichtingen en andere prioriteiten zorgen er vaak voor dat leefstijl op de tweede of derde plek komt te staan. Tegelijkertijd is de motivatie om te veranderen er wel alleen missen soms de juiste handvatten. Dit zijn precies de mensen die ik wil helpen met het behalen van hun doelen.
Mijn manier van begeleiden is vrij analytisch, maar altijd praktisch. Ik geloof sterk in motorisch leren: je leert door te doen. Samen zoeken we naar wat voor jou werkt. Als een oefening niet goed voelt, kijken we naar de ‘knoppen’ waar we aan kunnen draaien om het beter te laten passen bij jouw lichaam. Geen standaard aanpak, maar afstemmen op wat jij nodig hebt.
Daarnaast geloof ik niet in iemand precies vertellen wat hij of zij moet doen. Er zijn meerdere wegen naar Rome. Ik geloof in samen sparren over jou leefstijl zodat we samen keuzes maken die passen binnen jouw leven. Alleen zo wordt het iets wat je ook echt volhoudt.
Tijdens trainingen verwacht ik wel dat er gewerkt wordt. Ik help je om net dat stapje verder te gaan dan je zelf misschien zou doen. Niet door te schreeuwen, maar door je uit te dagen en scherp te houden.
Wat mij misschien anders maakt, is dat mijn route niet rechtlijnig is geweest. Ik ben ooit begonnen met een studie rechten, voordat ik de overstap maakte naar fysiotherapie. Die brede achtergrond neem ik nog steeds mee: ik kijk verder dan alleen de oefening en probeer het hele plaatje te begrijpen.
Wat je van mij kunt verwachten? Iemand die met je meedenkt, je uitdaagt en ervoor zorgt dat je sterker weggaat dan je binnenkwam.
