Coaching bij Rebels Gym
Echte verandering gaat verder dan alleen training of voeding. Daarom geloven wij in een complete aanpak: coaching die jou begeleidt op álle gebieden die invloed hebben op jouw energie, gezondheid en balans. Wij helpen jou ontdekken waarom je bepaalde keuzes maakt en hoe je hier duurzaam verandering in kan brengen zodat jij niet terugvalt in oude gewoontes.
De stappen moet jij zelf zetten, maar wij staan gedurende het hele proces naast je om je te ondersteunen. Als stok achter de deur, motivator en vriend. Dit doen we met maatwerk en een tempo dat bij jou past.
Wat kun je verwachten van onze coaching?
Onze coaching draait om meer dan alleen wat je eet en hoeveel je beweegt. We kijken ook naar andere factoren zoals slaapkwaliteit, stressmanagement en gedragsverandering. Samen brengen we in kaart welke factoren de meeste aandacht nodig hebben en werken we aan een leefstijl die het beste bij jou past. Geen standaardoplossingen dus.
Nadat we jouw doelen in kaart gebracht hebben, maken onze specialisten een plan op maat. In dit plan zitten jouw trainingen, voedingsplan of -advies en jouw coachingspunten. Dit plan evalueren we maandelijks, zodat we snel kunnen bijsturen als jouw doelen veranderen.
Twijfel je of je jouw doelen kunt behalen? Bekijk dan eens onze succesverhalen of lees een van de 225+ positieve beoordelingen van onze klanten.
Succesverhalen
Met de coaching en personal training van Rebels Gym behalen onze klanten geen tijdelijke resultaten, maar duurzame veranderingen. Van mensen die weer zonder pijn de trap op kunnen, tot ouders die meer energie hebben voor hun gezin en sportievelingen die willen stralen op het strand. Wij bieden altijd een traject op maat.
Bekijk hun resultaten en ontdek hoe ook jij stappen kunt zetten met de juiste begeleiding aan je zijde.
Wat vinden onze sporters van Rebels gym?
Meer dan 225 klanten gaven Rebels Gym 5 sterren en daar zijn we trots op. Niet omdat we perfect zijn, maar omdat we luisteren, begeleiden en echt betrokken zijn.
FAQ
Voor wie is onze coaching?
We begeleiden starters die behoefte hebben aan structuur en overzicht, doorzetters die merken dat volhouden lastiger is dan beginnen, en gevorderden die hun leefstijl verder willen verfijnen.
Of je nu zoekend bent naar een eerste stap of juist klaar bent voor de volgende, wij sluiten aan bij jouw situatie, behoefte en tempo.
Hoe ziet jullie aanpak eruit?
Onze aanpak is multidisciplinair; met samenwerking tussen trainer, diëtist en fysiotherapeut. We focussen ons op het waarom en niet alleen het wat. Zo verkiezen we duurzaamheid altijd boven snelheid. Dit doen we op een persoonlijke en laagdrempelige manier die bij jou past.
Ik heb een drukke baan en weinig tijd. Hoe flexibel is de coaching?
We snappen dat jouw agenda leidend is. Daarom plannen we de coachingsmomenten flexibel in, op tijden die voor jou werken. Of je nu vroeg in de ochtend, tijdens je lunch of ’s avonds wilt: we stemmen alles af op jouw ritme.
Hoe vaak krijg ik coaching?
Je krijgt twee keer per maand voedingscoaching van een diëtist, 24/7 toegang tot je trainer voor vragen, en we houden je voortgang bij met meetmomenten en persoonlijke coaching. Je staat er nooit alleen voor. Dit is echter ook afhankelijk van jouw wensen en behoeften.
Wat kan ik verwachten van jullie coaching?
Je kan bij ons persoonlijke gesprekken en oprechte aandacht verwachten van gediplomeerde trainers en coaches. Deze helpen jou bij het stellen van realistische doelen en regelmatige evaluatie en bijsturing.