Floor Lucas | Diëtist, Personal Trainer & Coach
“Mijn missie is simpel: jou helpen je weer goed te voelen in je eigen lijf. Niet door streng te zijn, maar door slim, bewust en passend te kiezen.”
Floor hier! 27 jaar, geboren en opgegroeid in Arnhem. Oorspronkelijk ben ik jurist. Ik werkte in de letselschade. Waardevol werk, maar ergens knaagde er iets. Ik miste het échte contact. Het persoonlijke verhaal achter het papier. De gesprekken waarin je niet alleen luistert om te reageren, maar om te begrijpen. Ik merkte dat ik energie kreeg van de momenten waarop ik naast iemand kon staan, in plaats van tegenover iemand.
Daar besefte ik dat mijn hart niet lag bij wetten en regels, maar bij mensen. Bij gezondheid. Bij preventie. Bij het verschil maken voor klachten ontstaan. Zorgen voor mensen, dat is wat mij drijft.
Inmiddels werk ik al een tijdje als diëtist met een groot hart voor voeding en alles wat daarbij komt kijken. Voor mij is voeding meer dan wat er op je bord ligt. Het is energie, focus, stemming, herstel, hormonen, zelfvertrouwen. Ik zie elke dag wat een goed voedingspatroon en de juiste beweging met je kan doen. Hoe mensen zich niet een beetje, maar honderd keer beter kunnen voelen. Daar doe ik het voor.
Ik ben geen “niks mag en chocolade is slecht” diëtist. Dus mocht je dat beeld hebben, dan kan je dat alvast vergeten. Alles mag, alles kan, maar met mate. Ik geloof in kleine stapjes. Geen strenge regels, maar keuzes die bij jou passen. Een aanpak die misschien wat “rebels” is ten opzichte van de dieetcultuur, maar wel vol te houden.
Ik ben een luisterend oor, maar ook eerlijk. Ik zeg waar het op staat, met een vleugje humor. Soms heb je iemand nodig die je begrijpt, soms iemand die je een spiegel voorhoudt. Ik ben beide. Die combinatie typeert mijn manier van begeleiden: persoonlijk, nuchter en doelgericht.
Mijn specialisaties liggen onder andere op het gebied van hormoonhuishouding en overgangsklachten. Ik help vrouwen die merken dat hun lichaam verandert en zoeken naar grip, balans en energie. Daarnaast heb ik brede kennis van uiteenlopende voedingsvraagstukken, van darmklachten en energietekort tot gewichtsregulatie en sportvoeding. Wat je vraag ook is, we kijken samen naar de kern.
Mijn missie is simpel: jou helpen je weer goed te voelen in je eigen lijf. Niet door streng te zijn, maar door slim, bewust en passend te kiezen. Want als je je goed voelt, straal je dat uit in alles wat je doet.
