Hoe kun je je training vereenvoudigen?
Terug naar de basis van krachttraining Ben je op zoek naar een snelle manier om het effect van je trainingen radicaal te verbeteren? En wil je weten hoe je in één week tijd 10 kilo lichaamsvet kwijt kunt raken of de omtrek van je biceps spectaculair kunt laten groeien? Helaas, dit soort beloftes zijn niet […]
Fitness voor bedrijven
Voordelen van bedrijfsfitness Als werkgever wil je natuurlijk een zo laag mogelijk ziekteverzuim onder jouw werknemers. Hoe vitaler je werknemers zijn, hoe lager het verzuimpercentage en hoe hoger de bedrijfsproductiviteit. Hier kun je als werkgever zelf aan bijdragen. Namelijk door ze de mogelijkheid te bieden tot bedrijfsfitness. Door bedrijfsfitness aan te bieden aan je werknemers, […]