De zomer komt eraan.
Ben jij er klaar voor?
Ben jij klaar voor de zomer?
fit worden voor de zomer? Start nu bij Rebels!
Wil jij deze zomer niet puffend door de stad, op het strand of in de bergen lopen? Dan is nú het moment om te starten met trainen bij Rebels Gym! Of je nu gaat voor 1-op-1 training, duo trainingen met een vriend of vriendin of de motivatie van een small group training – wij zorgen voor een persoonlijk plan dat jou helpt om vol energie op vakantie te gaan met je partner, kinderen of gewoon lekker alleen!
Succesverhalen
Onze werkwijze
Bij Rebels Gym gaat het om meer dan alleen fysieke verandering. Wij focussen op wat jou écht gelukkig maakt, waar jouw uitdagingen liggen en hoe wij kunnen helpen. Geen standaard aanpak, maar een persoonlijk plan.
We starten met de basis. Hierin kijken we naar jouw lichaamssamenstelling en bespreek je jouw wensen met onze diëtisten. Vervolgens maken wij een trainings- en voedingsschema op maat. Zo zorgen wij ervoor dat jij deze zomer zonder pijn de trap op kan lopen, je uren achter je kinderen aan kan rennen of vol energie door de straten van jouw vakantiebestemming kan slenteren.
Waarom Rebels Gym Anders is!
Wij geloven niet in snelle oplossingen of tijdelijke programma’s. Wij helpen jou bij het behalen van duurzame resultaten. Hierdoor ben je niet alleen summer ready, maar ook in staat om jouw nieuwe leefstijl jarenlang vast kan houden. Onze begeleiding is namelijk volledig afgestemd op jouw doelen en leefstijl. Inclusief 24/7 voedingscoaching. Allemaal in een rustige gym waar je geen nummer, maar een echt persoon bent.
Onze trajecten zijn langduriger en realistischer dan korte crashdiëten. Dat komt omdat wij begrijpen dat echte verandering tijd kost. Een zomerlichaam alleen is niet genoeg – je wilt een gezonde leefstijl ontwikkelen die je ook na de zomer vol kunt houden. Daarom werken wij met een minimaal traject van 6 maanden. Hierdoor kunnen we het plan aanpassen naar jouw tempo en leefstijl.
Onze personal training is volledig op maat, met een aanpak die verder gaat dan een trainingsschema’s.
Je hebt namelijk twee keer per maand een consult met een van onze diëtisten. Hoe jij met je voeding omgaat is namelijk net zo belangrijk als het trainen. Tijdens deze momenten meten wij ook jouw voortgang.
Wij spelen in op jouw niveau, leeftijd, blessures en eventuele ongemakken. Er is namelijk geen ‘one-size-fits-all’ methode in onze branche.
Tijdens je traject houden wij je progressie nauwlettend in de gaten en zullen aanpassingen doen zodat jij gas kan blijven geven.
Hoe je traint bij Rebels gym
Je kunt kiezen uit drie manieren van trainen, die allemaal 100% persoonlijk zijn:
- 1-op-1 Personal Training: volledige aandacht van een ervaren personal trainer met een op maat gemaakt schema en voedingscoaching.
- Duo Training: train samen met een vriend, partner of collega. Beide met een gepersonaliseerd trainings- en voedingsschema.
- Small Group Training: train in kleine groepen met max. 4 personen en profiteer van de motivatie van gelijkgestemde in jouw groep. Ook hier krijg jij een gepersonaliseerd voedingsschema.
